Сам по себе хруст не является патологией и не представляет никакой угрозы для здоровья ребёнка. Необходимо чаще делать пассивные движения в этих суставчиках, т. е. Вы производите движения в суставах во всех возможных направлениях. Колени – сгибание и разгибание, а в голеностопном ещё и вращательные движения с целью лучшей адаптации (грубому притиранию суставных поверхностей костей, образующих сустав). В медицине это называется стремлением к созданию лучшей конгруентности в суставе. Можно делать грязевые аппликации на эти суставы. Температура грязи 38 градусов. Грязь нагревается на водяной бане, накладывается на 2х-3х слойную марлю, укутывается сустав и обматывается целофаном и сверху одеялом на 10-15 минут. Грязь имеет свойство улучшать питание (трофику) мягких тканей, окружающих сустав.Грязь должна быть свежей.