Статьи

Кинезиотейпинг

О происхождении метода кинезиологического тейпирования Доктор из Японии, Кензо Касе (Kenzo Kase) в 1973 году стал первооткрывателем уникального метода, который назвал Kinesio® Taping (кинезиотейпинг). Доктор Кензо Касе – хиропрактик, специалист с более чем 50-летним опытом работы в различных областях медицины. Он разработал тейпы Kinesio® Tem Tex, аналогичные по эластичности коже, и метод кинезиологического тейпирования для профилактики и лечения различных мышечных и суставных травм, отеков и снятия болевого синдрома. Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное “дыхание” коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Метод кинезио-тейпинга используется во многих видах спорта. Механизм действия метода Кинезио Тейпинга Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. В отличии от кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца – насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.       С другой стороны если мышца травмирована, то она воспаляется и опухает, а это сжимает и уменьшает пространство между кожей и мышцей. Это приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, который необходим для выведения продуктов распада поврежденной ткани. Это сжатие также оказывает влияние на болевые рецепторы, находящиеся в […]

Спроси у специалиста

На вопросы отвечает Андрей Бартош, невропатолог-реабилитолог Я веду здоровый образ жизни, да и считаю себя здоровой. Но как только понервничаю, тут же возникают проблемы: беспокоит головная боль, ноет спина. Значит ли это, что мне пора лечить нервы? Анастасия, г. Черкассы Дело в том, что после волнующего момента в нашей жизни обязательно наступает двигательная реакция: как минимум это напряжение мимических мышц. Но есть мышцы, о которых мы мало знаем, хотя они тоже напрягаются. Это мышцы шеи и плечевого пояса, верхнегрудного отдела (лестничные, кивательные, трапециевидные, ромбовидные и другие мышцы). При постоянном стрессе «хмурятся» не только брови, но и указанные мышцы, только расслабить их намного сложнее. В мышцах образуется очаг патологической импульсации. И когда вы уже забыли о стрессе, спазмированные мышцы напоминают вам о нем своей рефлекторной активностью. Возникают головные боли, головокружение, повышается метеочувствительность. Однако не только эмоции могут вызывать непроизвольную мимику и позу, но и наоборот. Попытайтесь изобразить эмоцию на лице и в своем поведении, и вы начнете в той или иной степени на самом деле ее испытывать. Уже три года занимаюсь йогой. Начала заниматься из-за болей в шее, также немела правая рука. Инструктор хороший, опытный, однако здоровье полностью не улучшилось. Все анализы и исследования в пределах нормы. Наталья, г. Днепропетровск При любой гимнастике, даже йоге, никогда не прорабатывается участок мышцы, который изменился (уплотнился) до начала тренировок. Даже если вы уже можете себя «завязать в узел», это делается за счет растяжения здорового участка мышечной ткани, а патологический очаг так и остается нетронутым. Он требует конкретного воздействия на него специалистом, причем по определенной методике.   Много лет меня беспокоят боли в пояснице, скованность в движениях. Мой вес 120 кг. Врачи в один голос говорят, что нужно похудеть. Но как это сделать, если боль возникает даже при минимальных физических нагрузках? Ольга, г. Киев Безусловно, лишний вес оказывает влияние на общее самочувствие. Но он не является непосредственной причиной возникновения болей […]

Дискогенная полинейропатия

Сразу же хочу решительно отмежеваться от такого абсурдного,на мой взгляд,термина(диагноза). Ниже я постараюсь обосновать своё мнение и надеюсь,что оно будет убедительным не только для людей не медицинской профессии,но и для врачей-невропатологов и,тем более,для так называемых вертебро- неврологов. Такой именно диагноз поставил врач-вертеброневролог своему пациенту,тоже врачу- невропатологу с многолетним врачебным опытом. Это обстоятельство и вынудило меня высказаться по этому вопросу. Но,прежде всего,кратко о полинейропатии вообще. Полинейропатия — это множественное поражение периферических нервов,проявляющееся периферическими вялыми параличами,нарушениями чувствительности,трофическими и вегетативно-сосудистыми расстройствами,преимущественно в дистальных отделах конечностей. Это распространённый,симметричный патологический процесс,обычно дистальной локализации,постепенно распространяющийся проксимально,то есть от пальцев стоп и кистей кверху. Причины(этиология) — воспалительные,токсические,аллергические и травматические. По характеру течения: острые,подострые и хронические. Острые: чаще всего связаны с отравлениями мышьяком,фосфорорганическими соединениями,метиловым спиртом,угарным газом и т. д. Развиваются в течение 2-4х дней. Излечиваются в течение нескольких недель. Подострые: Развиваются в течение нескольких недель,протекают месяцами от интоксикации и метаболических нарушений. Хронические: Прогрессируют от 6-ти месяцев и более и развиваются чаще всего при хронических интоксикациях: алкоголем,авитаминозом группы В и системных заболеваниях,как сахарный диабет,уремия,билиарный цирроз,амилоидоз,рак,лимфома,болезни крови,коллагенозы. Отдельно следует упомянуть о так называемой острой,воспалительной демиэлинизирующей полирадикулонейропатии Гийена-Барре. Французские невропатологи описали эту патологию в 1916 году. Причина недостаточно выяснена и поныне. Возникает часто после острой инфекции,возможно,вызывается фильтрующимся вирусом,который пока так и не выявлен. Большинство исследователей считают природу этого заболевания аллергической,аутоиммунной с деструкцией нервной ткани. Наблюдается сегментарная демиэлинизация. Дифтерийная полинейропатия наблюдается при осложнённой дифтерии. Синдром диабетической полинейропатии встречается почти у половины больных сахарным диабетом. Однако,наш многолетний семейный опыт лечения больных,страдающих сахарным диабетом и одновременно вегето-сосудистыми дистониями, позволяет утверждать,что,как полинейропатия,так и полиартралгия,ретинопатия у […]

О сосудистых заболеваниях организма

Большое количество различных патологий в организме,так или иначе,связано с сосудистыми расстройствами то ли в артериальной сети,то ли в венозной. Это единая система и изменения в одной из них не могут не отражаться на другой. Хочу остановиться на наиболее часто встречающейся патологии — атеросклерозе сосудов. Атеросклероз — это системное заболевание сосудов,характеризующееся отложением,так называемых,атеросклеротических бляшек на внутреннем слое сосудов(интиме), за счёт чего и происходит сужение их просвета и нарушение питания соответствующих тканей органа. В зависимости от того,какие сосуды организма более подверглись атеросклеротическим изменениям и говорят об атеросклерозе,например,сосудов головного мозга(страдает преимущественно одна из главных функций мозга — память,внимание), при атеросклерозе сосудов сердца(коронарных) — возникает коронарокардиосклероз. Клинически это проявляется болями в сердце,стенокардией,инфарктом миокарда,нарушением ритма и сократительной способности сердца. При атеросклерозе сосудов головного мозга увеличивается опасность инсультов,то есть кровоизлияний в мозг. Необходимо заметить,что морфологические изменения в сосудах за счёт их атеросклероза создают основу для реализации психогенных факторов(стрессов), которые вызывают спазм сосудов,а последние,будучи и до этого функционально несостоятельными,приводит к полному прекращению питания отдельных участков органа или тотальной его ишемии. Атеросклероз сосудов нижних конечностей несёт в себе угрозу возникновения трофических язв,вплоть до развития критической ишемии — появляются невыносимые боли в стопе,некроз тканей,интоксикация организма,и,в конечном счёте — ампутация конечности,одной,а иногда,и обеих. К такому трагическому финалу приводит и так называемый облитерирующий эндартериит. В основе этого заболевания — облитерация или зарастание просвета артериальных стволов интимы(внутренняя слизистая оболочка сосуда). Эта болезнь часто встречалась у бывших солдат,воинов после войны. Её называли«окопной» болезнью. К ней приводили длительные переохлаждения нижних конечностей и сырость. Сейчас таких причин вроде бы и не существует,а,тем не менее,такие диагнозы […]

Когда все хорошо, но на душе плохо

Считается, что депрессия — удел меланхоликов и людей слишком мнительных. Но, увы — ей все темпераменты подвластны. Ведь одна из причин этого недуга — спазмированные мышцы в области шеи, плеч и лопаток Всем ясно, что депрессия — это нечто сопровождающееся состоянием апатии, тоски, тревоги. Особенно часто оно постигает людей в холодное время года, когда и сама природа кажется унылой. Но, по мнению невропатолога-рефлексотерапевта Ирины Бартош, сезонность тут ни при чем. Если депрессия не патологическая и речь не идет о психических нарушениях (парафия психиатров), с «незваной гостьей» можно бороться, воздействуя на мышцы человека. Прежде всего, речь идет о функциональной депрессии, которая свойственна практически здоровым людям. Факторы, которые ее вызывают, разделяют на экзогенные и эндогенные. Экзогенные — это когда для возникновения депрессии есть явная причина: смерть близкого человека, выгнали с работы, любовные неурядицы… В таких случаях с пациентом работают психологи, цель которых изменить взгляд человеке на окружающие события, уверить его, что жизнь продолжается. Совсем иначе обстоят дела с теми, кто страдает от эндогенных факторов. У человека якобы все хорошо, все близкие живы-здоровы, но почему-то — депрессия. Ирина Бартош объясняет этот «феномен» по-своему: — В нашем головном мозге, в передней доле гипофиза вырабатывается эндорфин — так называемый гормон радости. Именно недостаток этого гормона и приводит к депрессии. Одна из главных причин, которые затормаживают выработку гормона, — нарушение кровообращения в головном мозге. Все логично: сосуды не доставляют питание — витамины, микроэлементы, аминокислоты — гипофиз не выдает достаточного количества гормона. В природе существует немало способов стимулировать дополнительную выработку эндорфина. Но самые понятные и доступные для современного человека — это алкоголь, никотин, секс и вкусная еда. Человек, у которого нарушено мозговое кровообращение, с целью обрести недостающую в его жизни радость, неосознанно пускается во все тяжкие. Такие люди зачастую попадают в зависимость. — Мне не один раз приходилось встречать женщин, которые жалуются на неприятные последствия после «кодирования» мужей-алкоголиков, — продолжает Ирина Петровна. — Раньше, говорят они, хотя […]

Чтобы мышцы отдохнули

Перегрузка определенных мышц из-за однотипных движений или сидения в неудобной позе аукается неприятными симптомами — мышцы «бунтуют» Наш недавний рассказ о снятии боли при межпозвоночной грыже с помощью методики лечения вегетососудистои дистонии БАРТОШ получил много отзывов читателей. Сегодня мы продолжаем тему. Невропатолог-рефлексотерапевт Ирина БАРТОШ рассказывает о тех проблемах, которые каждый из нас может устранить самостоятельно дома. Колит в боку Традиционно врачи объясняют причину колик, который возникает во время бега или ходьбы как реакцию близлежащих органов. Колет в правом боку, значит, отреагировала печень, в левом — пошаливает поджелудочная. По мнению Ирины Петровны, чаще всего виной — спазм в месте прикрепления ягодичной мышцы к крылу подвздошной кости. Возникает он, если человек долгое время сидит, поджав ногу или наклонившись в неудачной позе. Что делать? Взять обычный теннисный мячик. Лечь на больной бок и, нащупав затвердение в месте прикрепления мышцы, подложить под него мячик. Давление на мышцу под тяжестью туловища будет достаточным, чтобы она самостоятельно расслабилась. Болезнь от компьютерной мышки Раньше подобный симптом возникал у людей, которым приходилось много писать от руки. Он даже название имел свое — писчий спазм. Из-за постоянного напряжение в одной и той же мышце, как при письме, так и при длительной работе на ПК, руку начинает «заклинивать». Человеку становится тяжело нажимать кнопку «мыши», возникает слабость, тяжело взять стакан с водой, рука как бы сама разжимается. Что делать? На предплечье в 1,5-2 см от локтевого сустава нащупать болезненное уплотнение в мышце. Место массировать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Если точечный массаж уже не помогает, значит, проблема застарелая. Нужно обратиться к специалисту, который решит ее с помощью инъекции. Как известно, при судороге (спазм — это своеобразная микросудорога) достаточно уколоть мышцу простой булавкой, и она самостоятельно расслабляется. Затекла шея или «давит» на глаза Эта проблема знакома большинству офисных людей, которые подолгу высиживают в одном положении. Что […]