На вопросы отвечает Андрей Бартош, невропатолог-реабилитолог Я веду здоровый образ жизни, да и считаю себя здоровой. Но как только понервничаю, тут же возникают проблемы: беспокоит головная боль, ноет спина. Значит ли это, что мне пора лечить нервы? Анастасия, г. Черкассы Дело в том, что после волнующего момента в нашей жизни обязательно наступает двигательная реакция: как минимум это напряжение мимических мышц. Но есть мышцы, о которых мы мало знаем, хотя они тоже напрягаются. Это мышцы шеи и плечевого пояса, верхнегрудного отдела (лестничные, кивательные, трапециевидные, ромбовидные и другие мышцы). При постоянном стрессе «хмурятся» не только брови, но и указанные мышцы, только расслабить их намного сложнее. В мышцах образуется очаг патологической импульсации. И когда вы уже забыли о стрессе, спазмированные мышцы напоминают вам о нем своей рефлекторной активностью. Возникают головные боли, головокружение, повышается метеочувствительность. Однако не только эмоции могут вызывать непроизвольную мимику и позу, но и наоборот. Попытайтесь изобразить эмоцию на лице и в своем поведении, и вы начнете в той или иной степени на самом деле ее испытывать. Уже три года занимаюсь йогой. Начала заниматься из-за болей в шее, также немела правая рука. Инструктор хороший, опытный, однако здоровье полностью не улучшилось. Все анализы и исследования в пределах нормы. Наталья, г. Днепропетровск При любой гимнастике, даже йоге, никогда не прорабатывается участок мышцы, который изменился (уплотнился) до начала тренировок. Даже если вы уже можете себя «завязать в узел», это делается за счет растяжения здорового участка мышечной ткани, а патологический очаг так и остается нетронутым. Он требует конкретного воздействия на него специалистом, причем по определенной методике.   Много лет меня беспокоят боли в пояснице, скованность в движениях. Мой вес 120 кг. Врачи в один голос говорят, что нужно похудеть. Но как это сделать, если боль возникает даже при минимальных физических нагрузках? Ольга, г. Киев Безусловно, лишний вес оказывает влияние на общее самочувствие. Но он не является непосредственной причиной возникновения болей […]

Большое количество различных патологий в организме,так или иначе,связано с сосудистыми расстройствами то ли в артериальной сети,то ли в венозной. Это единая система и изменения в одной из них не могут не отражаться на другой. Хочу остановиться на наиболее часто встречающейся патологии — атеросклерозе сосудов. Атеросклероз — это системное заболевание сосудов,характеризующееся отложением,так называемых,атеросклеротических бляшек на внутреннем слое сосудов(интиме), за счёт чего и происходит сужение их просвета и нарушение питания соответствующих тканей органа. В зависимости от того,какие сосуды организма более подверглись атеросклеротическим изменениям и говорят об атеросклерозе,например,сосудов головного мозга(страдает преимущественно одна из главных функций мозга — память,внимание), при атеросклерозе сосудов сердца(коронарных) — возникает коронарокардиосклероз. Клинически это проявляется болями в сердце,стенокардией,инфарктом миокарда,нарушением ритма и сократительной способности сердца. При атеросклерозе сосудов головного мозга увеличивается опасность инсультов,то есть кровоизлияний в мозг. Необходимо заметить,что морфологические изменения в сосудах за счёт их атеросклероза создают основу для реализации психогенных факторов(стрессов), которые вызывают спазм сосудов,а последние,будучи и до этого функционально несостоятельными,приводит к полному прекращению питания отдельных участков органа или тотальной его ишемии. Атеросклероз сосудов нижних конечностей несёт в себе угрозу возникновения трофических язв,вплоть до развития критической ишемии — появляются невыносимые боли в стопе,некроз тканей,интоксикация организма,и,в конечном счёте — ампутация конечности,одной,а иногда,и обеих. К такому трагическому финалу приводит и так называемый облитерирующий эндартериит. В основе этого заболевания — облитерация или зарастание просвета артериальных стволов интимы(внутренняя слизистая оболочка сосуда). Эта болезнь часто встречалась у бывших солдат,воинов после войны. Её называли«окопной» болезнью. К ней приводили длительные переохлаждения нижних конечностей и сырость. Сейчас таких причин вроде бы и не существует,а,тем не менее,такие диагнозы […]

Считается, что депрессия — удел меланхоликов и людей слишком мнительных. Но, увы — ей все темпераменты подвластны. Ведь одна из причин этого недуга — спазмированные мышцы в области шеи, плеч и лопаток Всем ясно, что депрессия — это нечто сопровождающееся состоянием апатии, тоски, тревоги. Особенно часто оно постигает людей в холодное время года, когда и сама природа кажется унылой. Но, по мнению невропатолога-рефлексотерапевта Ирины Бартош, сезонность тут ни при чем. Если депрессия не патологическая и речь не идет о психических нарушениях (парафия психиатров), с «незваной гостьей» можно бороться, воздействуя на мышцы человека. Прежде всего, речь идет о функциональной депрессии, которая свойственна практически здоровым людям. Факторы, которые ее вызывают, разделяют на экзогенные и эндогенные. Экзогенные — это когда для возникновения депрессии есть явная причина: смерть близкого человека, выгнали с работы, любовные неурядицы… В таких случаях с пациентом работают психологи, цель которых изменить взгляд человеке на окружающие события, уверить его, что жизнь продолжается. Совсем иначе обстоят дела с теми, кто страдает от эндогенных факторов. У человека якобы все хорошо, все близкие живы-здоровы, но почему-то — депрессия. Ирина Бартош объясняет этот «феномен» по-своему: — В нашем головном мозге, в передней доле гипофиза вырабатывается эндорфин — так называемый гормон радости. Именно недостаток этого гормона и приводит к депрессии. Одна из главных причин, которые затормаживают выработку гормона, — нарушение кровообращения в головном мозге. Все логично: сосуды не доставляют питание — витамины, микроэлементы, аминокислоты — гипофиз не выдает достаточного количества гормона. В природе существует немало способов стимулировать дополнительную выработку эндорфина. Но самые понятные и доступные для современного человека — это алкоголь, никотин, секс и вкусная еда. Человек, у которого нарушено мозговое кровообращение, с целью обрести недостающую в его жизни радость, неосознанно пускается во все тяжкие. Такие люди зачастую попадают в зависимость. — Мне не один раз приходилось встречать женщин, которые жалуются на неприятные последствия после «кодирования» мужей-алкоголиков, — продолжает Ирина Петровна. — Раньше, говорят они, хотя […]